بروتوكول الغده الدرقيه

الرؤية :

نتطلع الي الحصول علي خدمة متميزة في التخلص من اعراض قصور الغده الدرقيه والاثار الجانبية التي تسببها للمريض بشكل احترافي وبتطويع الغذاء ومنتجات طبيعية 100%

قصور الغده الدرقيه:

يحدث قصور الدرقية عندما لا تفرز الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمون الدرقي. ويُطلق على هذه الحالة أيضًا نقص نشاط الغدة الدرقية. قد لا يسبب قصور الدرقية أعراضًا ملحوظة في مراحله المبكرة. إلا أنه قد يؤدي بمرور الوقت عند عدم علاجه إلى مشكلات صحية أخرى، مثل ارتفاع مستوى الكوليسترول ومشكلات القلب

الاعراض.

في البداية قد تلاحظ بالكاد أعراض قصور الدرقية، مثل الإرهاق وزيادة الوزن. وربما تعتقد أن هذا جزء مما يحدث مع التقدم في السن. ولكن مع استمرار تباطؤ عملية الأيض، قد تظهر عليك مشكلات أكثر وضوحًا.

وقد تشمل أعراض قصور الدرقية ما يلي:

• الشعور بالتعب.
• زيادة الحساسية تجاه البرودة.
• الإمساك.
• جفاف الجلد.
• زيادة الوزن.
• انتفاخ الوجه.
• خشونة الصوت.
• خشونة الشعر والجلد.
• ضعف العضلات
• أوجاع العضلات وآلامها وتيبُّسها.
• غزارة نزف أكثر من المعتاد في دورات الحيض أو عدم انتظامها.
• ترقق الشعر.
• بُطء سرعة ضربات القلب، أو ما يُعرف ببطء القلب.
• الاكتئاب.
• مشكلات الذاكرة.

خطوات العمل

• يقوم فريق أخصائيين تغذية إيفيكتف  بالتواصل المباشر مع العميل واخذ التاريخ المرضي او اي ادوية مستخدمة مع معرفة السن والوزن والطول وذلك لحساب احتياجات جسمك طبقا لوزن حضرتك وتحديد كميه البروتين والكارب والدهون وكل احتياجات جسمك اليومية .

• يطلب فريق اخصائيين التغذيه تحاليل الدم لتشخيص قصور الدرقية ومتابعه النتائج قبل وبعد النظام مخصص للغده الدرقيه

• من ثم نقوم بترشيح وجبات واطعمه صحية خاصه بقصور الغده الدرقيه كما تساعد المنتجات الخاصة بنا بسرعه التفاعل والتخلص من (اعراض المرض ) .

• ويتم عرض النظام الغذائي المفصل ومحتوياته من الطعام مع دمج المنتجات الخاصة بنا خلال اليوم وتحديد جرعاتها و مواعيد اخذها و الطريقة الصحيحة للاستخدام لتحقيق نتائج ملموسة ومضمونة بأذن الله

• يتم متابعة حضرتك بشكل يومي والتأكد من تحقيق تحسن و نتائج بشكل واضح 

• وبعد ١٥ يوم يتم تعديل النظام الغذائي بنظام جديد طبعا لاستجابة الجسم للنظام الاول والمنتجات

تعليمات نظام قصور الغدة الدرقية

• يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي غني باليود والسيلينيوم والزنك في الحصول على أداء مثالي

• ممارسة الرياضة بانتظام

إن ممارسة نشاط بدني منتظم لمدة 30 دقيقة يوميًا 5 أيام في الأسبوع. تساعد ممارسة التمارين الرياضية في تحسين الصحة بشكل عام وإنقاص الوزن مما ينعكس بشكل إيجابي على أداء الغدة الدرقية.

• فيتامين D

      يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي غني بفيتامين D على تنظيم وظيفة الغدة الدرقية.

• تجنب الأطعمة المصنعة

إن الحد من الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة يسهم بشكل فعال في تحسين أداء الغدة الدرقية. أيضًا ينصح الخبراء بتجنب الاستهلاك المفرط للخبز الأبيض والمعكرونة واللحم المقدد والنقانق.

• النوم الكافي

من المعروف أن الحصول على قسط جيد من النوم الكافي ليلاً يدعم التوازن الهرموني، بما يشمل هرمونات الغدة الدرقية من 7 الي 8 ساعات يوميا

• تجنب مثيرات الغدة الدرقية

ينصح الأطباء بتجنب تناول بعض الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى تضخم الغدة الدرقية مثل الصويا والبروكلي، حيث أن تضخم الغدة الدرقية يمكن أن يؤثر على وظائفها.

• تجنب الإفراط في تناول اليود

يوصي الخبراء بعدم الإفراط في تناول الأطعمة الغنية باليود أو مكملات اليود بالإضافة إلى توخي الاعتدال في تناول ملح الطعام واستبدال الملح العادي بملح الهيمالايا الوردي .

منتجات البروتوكول:

جرانولا بالشوفان

الصمغ العربي بالشمندر

الصمغ العربي بالشيا

حبوب حبه البركه

حليب الكفير

المته بالشاي الاخضر

خل التفاح العضوى المطور

خبز الدخن